Bilan et Suivi en Nutrition du Sport

LA DIÉTÉTIQUE, ÇA NE SERT À RIEN … !

Faux :  Négliger sa Nutrition, c’est comme tenter de faire fonctionner une F1, avec de mauvais carburants et de mauvaises huiles, mais aussi avec de piètres composants tant pour le chassis, les suspensions, que pour l’électronique …

C’est aussi ne pas gérer correctement sa stratégie de compétition, favoriser les contre-performances, le surentraînement, et les blessures à répétition, mais aussi risquer de réduire notablement la durée de sa carrière sportive…

Bilan et Suivi en Nutrition du Sport

  • À la première consultation, après vous avoir interrogé sur vos antécédents et vos éventuels symptômes, et avoir relevé un certain nombre de paramètres biométriques, nous vous remettrons 2 questionnaires sur vos habitudes alimentaires que vous remplirez lors de la semaine suivante.
  • La semaine précédant le véritable entretien diététique, vous devrez alors nous transmettre ces enquêtes complétées, afin que nous puissions préparer cette 2ème consultation, et vous donner les conseils adaptés et les améliorations à apporter à vos habitudes alimentaires.
  • Six semaines après la mise en place de ces premières mesures nutritionnelles, il est souvent intéressant de faire un premier bilan de ce Plan Nutritionnel, avec en particulier une nouvelle appréciation de l’évolution de vos paramètres biométriques.
  • En fonction du Sport pratiqué, avec ou sans catégorie de poids, nous vous proposerons uneStratégie Nutritionnelle Individualisée, adaptée à votre pratique et à vos objectifs, tant en situation d’entraînement qu’en période de compétition.
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