Introduction à la Sophrologie et ses applications au Sport

C’est quoi la Sophrologie …

«ANIMA SANA IN CORPORE SANO»

Un esprit sain dans un corps sain

Ici, Sylvie Cadiou vous initiera progressivement à l’outil merveilleux que constituent les Techniques de Sophronisation & ses applications, tout ceci afin de parfaire voire d’optimiser votre «Entraînement Invisible» …

Nous vous proposerons d’abord une présentation générale, puis Sylvie vous y exposera succintement les différentes techniques de contrôle, de visualisation et de «Mieux-être» …

Introduction à la Sophrologie et ses applications au Sport

C’est par un entraînement régulier & assidu aux techniques sophrologiques, que vous pourrez obtenir rapidement une dynamisation de votre capital mental, et optimiser certains paramètres de votre performance sportive :

  1. PuceMotivation

  2. PuceConcentration

  3. PuceVigilance

  4. PuceRésistance au stress & à la «peur»

  5. PuceÉnergie & Puissance physique

  6. PuceFluidité du geste technique

  7. PuceDynamique d’équipe

  8. PuceVisualisation & stratégies d’équipe

  9. Puce...

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