« Trouver chaussure à son pied … ! »

Trouver chaussure à son pied, un impératif de santé publique selon le Dr Goldcher « Les individus qui portent à l’âge adulte, et pendant toute leur vie, une chaussure trop étroite finissent par devenir des patients. » Les choses sont dites. Le Dr Alain Goldcher, podologue attaché à la Pitié-Salpêtrière, ne marche pas... Lire la suite… →

Au revoir les orgies de pâtes, bonjour les repas équilibrés !

La santé dans l’assiette ! Au revoir les orgies de pâtes, bonjour les repas équilibrés ! Manger comme un sédentaire, de manière simple et équilibrée, sans omettre la viande et les bonnes graisses sont les clés d’une alimentation adaptée à la pratique d’une activité physique régulière. Et si la vraie révolution... Lire la suite… →

Pour perdre du poids, mieux vaut le vélo que la marche

Pour perdre du poids, mieux vaut le vélo que la marche (Ouest France, Pourquoi Docteur – 25 juillet 2016) « Si l’exercice physique est au moins aussi important qu’une alimentation pauvre en graisse pour perdre du poids, toutes les activités ne se valent pas : la pratique régulière du vélo serait... Lire la suite… →

« L’Entraînement Invisible »

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«L’Entraînement Invisible» La notion d’optimisation de la récupération est une partie essentielle de la préparation physique, de l’entraînement… Tout Sportif doit avoir à l’esprit que : «La Performance commence par la Récupération …» ... Lire la suite… →

Diététique Sportive en Centre de Formation

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Mise en place d’une Stratégie Diététique dans un Club de Football Professionnel Comment faire pour convaincre un Club de l’intérêt de la Diététique Sportive, afin de mettre en place une stratégie nutritionnelle cohérente et d’y sensibiliser l’ensemble des 120 joueurs du Centre de Formation ? ... Lire la suite… →

Détresse Vitale (Médecins)

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Détresse Vitale Sur le Stade Guidelines «Médecins» Lors de la survenue d’une détresse vitale sur le stade, que pouvons-nous faire ? Première chose, s’y préparer très sérieusement … Ensuite, «tout sera plus facile …» ... Lire la suite… →

Détresses Stade Paramédicaux

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Détresse Vitale sur le Stade Aide-Mémoire Paramédicaux Cette autre version est plutôt réservée aux Paramédicaux de «Terrain», souvent kinésithérapeutes, mais aussi aux Dirigeants-Accompagnateurs-Joueurs Formés aux Premiers Gestes… ... Lire la suite… →